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ビンタ理論テイクバック問題解決直感的な動き迷い解消増田健太郎
難易度: 初中級〜中級
※重要回！球をビンタしろ！フォアのテイクバック問題が解決しました！【鈴木貴男】【増田健太郎】【小野田倫久】
配信元: スターテニスアカデミー / スタテニ
💡 戦術のポイント・要点まとめ
テイクバックの形に悩みすぎてフォームがバラバラになる愛好家へ。「ボールを手のひらでビンタする」という直感的なイメージひとつで、無駄な動きを排除して自然なスイングを作る指導法。
⏱️ 手順ステップ＆チャプター目次
STEP 1
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【テイクバックの迷宮】形ばかり気にするとラケットが出てこない
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STEP 2
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【ビンタ理論の提唱】ボールを平手打ち（ビンタ）するイメージを持つ
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STEP 3
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【手のひらの感覚】ラケット面が手のひらと完全にシンクロする
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STEP 4
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【身体の連動】ビンタしようとすると自然に体重移動と腰の回転が起きる
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STEP 5
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【実演指導】悩んでいた受講生のテイクバックが一瞬でシンプルに進化
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STEP 6
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