← 全70本一覧へ
タップで即再生 ▶
現代テニスラケットヘッド先行テイクバックヘッドスピードプロの技術
難易度: 中級〜上級
ラケットヘッドが前を向く現代テニスのテイクバック手に入れろ！金メダリストみたいなフォアハンドを習得するレッスン【鈴木貴男プロ】【小野田倫久プロ】
配信元: スターテニスアカデミー / スタテニ
💡 戦術のポイント・要点まとめ
トッププロ共通の「ラケット面を伏せてヘッドを走らせる」現代的フォアハンドの導入法。手首に負担をかけず、爆発的なスピンとスピードを生み出すテイクバックの構造。
⏱️ 手順ステップ＆チャプター目次
STEP 1
⏱️
【現代テニスの特徴】昔のテニスと現代テニスのテイクバックの違い
▶ このシーンから再生
STEP 2
⏱️
【ヘッドが前を向く原理】ラケットヘッドを相手コートに向けたまま引く
▶ このシーンから再生
STEP 3
⏱️
【ラグとスナップ】インパクトに向かってヘッドが遅れて加速してくる
▶ このシーンから再生
STEP 4
⏱️
【手首の負担軽減】力でヘッドを回すのではなく自然な遠心力を使う
▶ このシーンから再生
STEP 5
⏱️