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【0から形に!】基礎から教えるフォアハンド!【テニス】
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フォアハンド基礎グリップの握りテイクバックフォロースルー初心者向け 難易度: 初級〜初中級

【0から形に!】基礎から教えるフォアハンド!【テニス】

配信元: ともやんテニスch
💡 戦術のポイント・要点まとめ

初中級者が絶対に迷わない、グリップの握り方からテイクバック、インパクト、フォロースルーまでの全手順をステップバイステップで丁寧に解説。

⏱️ 手順ステップ&チャプター目次
STEP 1 ⏱️

【グリップの選び方】イースタンとセミウェスタンの違いと特徴

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STEP 2 ⏱️

【構えとテイクバック】ラケットヘッドを立てて身体を横に向ける

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STEP 3 ⏱️

【ラケットの落とし(ドロップ)】ヘッドを脱力して下から上へスイング

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STEP 4 ⏱️

【インパクトの形】手首の角度を維持して身体の前でボールを捉える

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STEP 5 ⏱️

【フォロースルー】反対側の肩の上(または首の後ろ)まで巻き取る

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STEP 6 ⏱️

【まとめ】フォアハンドが安定する5つのステップ確認

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