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【神レッスン】サーブが簡単に入るコツ教えます!【テニス】
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トス安定打点の合わせ方シンプルフォーム簡単サーブ初心者脱却 難易度: 初級〜初中級

【神レッスン】サーブが簡単に入るコツ教えます!【テニス】

配信元: ともやんテニスch
💡 戦術のポイント・要点まとめ

サーブが苦手な人・初心者向け。トスがバラつく原因を徹底排除し、無理なジャンプをせずに体重移動だけで力強いサーブが入るシンプルな打ち方を解説。

⏱️ 手順ステップ&チャプター目次
STEP 1 ⏱️

【サーブが苦手な人の共通点】トスを投げて追いかけてしまっている

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STEP 2 ⏱️

【トスを安定させるドリル】左手を天井に向かって伸ばし続ける

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STEP 3 ⏱️

【打点の合わせ方】落ちてくるボールを上から迎えに行く

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STEP 4 ⏱️

【前足への体重移動】後ろ足から前足へスッと体重を乗せるだけ

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STEP 5 ⏱️

【まとめ】これだけでダブルフォルトが半減するチェックポイント

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