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ムラトグルーが教える「サーブの極意」!これが受講料100万円の神コーチングです
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ムラトグルー世界最高峰コーチプロネーション脱力スイング運動連鎖 難易度: 中級〜上級

ムラトグルーが教える「サーブの極意」!これが受講料100万円の神コーチングです

配信元: モリス@海外テニス情報
💡 戦術のポイント・要点まとめ

セリーナ・ウィリアムズやチチパスを育てた世界的名コーチ、パトリック・ムラトグルーのサーブ指導法を徹底解説。腕の力みを抜き、ラケットの遠心力でボールを加速させる極意。

⏱️ 手順ステップ&チャプター目次
STEP 1 ⏱️

【神コーチングの核心】サーブは「押す」のではなく「投げる」

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STEP 2 ⏱️

【リラックスの重要性】グリップの圧力を10段階の「2」にする

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STEP 3 ⏱️

【ドロップ動作】背中の後ろでラケットヘッドがストンと落ちる脱力

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STEP 4 ⏱️

【プロネーションの自然発生】意識して手首を回すのではなく勝手に回る

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STEP 5 ⏱️

【キネティックチェーン】足→腰→胸→肩→肘→手首へのエネルギー伝達

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STEP 6 ⏱️

【まとめ】トッププロが実践するサーブの共通点と再現法

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