ムラトグルー世界最高峰コーチプロネーション脱力スイング運動連鎖
難易度: 中級〜上級
ムラトグルーが教える「サーブの極意」!これが受講料100万円の神コーチングです
配信元: モリス@海外テニス情報
💡 戦術のポイント・要点まとめ
セリーナ・ウィリアムズやチチパスを育てた世界的名コーチ、パトリック・ムラトグルーのサーブ指導法を徹底解説。腕の力みを抜き、ラケットの遠心力でボールを加速させる極意。
⏱️ 手順ステップ&チャプター目次
STEP 1
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【神コーチングの核心】サーブは「押す」のではなく「投げる」
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STEP 2
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【リラックスの重要性】グリップの圧力を10段階の「2」にする
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STEP 3
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【ドロップ動作】背中の後ろでラケットヘッドがストンと落ちる脱力
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STEP 4
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【プロネーションの自然発生】意識して手首を回すのではなく勝手に回る
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STEP 5
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【キネティックチェーン】足→腰→胸→肩→肘→手首へのエネルギー伝達
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STEP 6
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【まとめ】トッププロが実践するサーブの共通点と再現法
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