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【テニス】絶対に入るサーブの極意はこれ!元全国3位が教えるサーブ講座〈ぬいさんぽ〉
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確実に入るサーブセカンドサーブダブルフォルト撲滅回転の安心感草トー対策 難易度: 初級〜中級

【テニス】絶対に入るサーブの極意はこれ!元全国3位が教えるサーブ講座〈ぬいさんぽ〉

配信元: ぬいさんぽ/NUI-SANPO
💡 戦術のポイント・要点まとめ

試合で最も恐ろしいダブルフォルトを撲滅するためのセカンドサーブ講座。腕を振るのを怖がらず、しっかり回転をかけて山なりの軌道でコートにねじ込むセオリーを解説。

⏱️ 手順ステップ&チャプター目次
STEP 1 ⏱️

【ダブる心理】入れにいって腕を縮こまらせるから落ちない

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STEP 2 ⏱️

【山なりの弾道】ネットの白帯上1mを通過させる意識

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STEP 3 ⏱️

【スイングスピード維持】ファーストよりもセカンドの方がしっかり振る

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STEP 4 ⏱️

【身体の開き止め】インパクトの瞬間まで横向きを我慢する

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STEP 5 ⏱️

【まとめ】草トーの勝率を劇的に上げるセカンドサーブの心得

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