確実に入るサーブセカンドサーブダブルフォルト撲滅回転の安心感草トー対策
難易度: 初級〜中級
【テニス】絶対に入るサーブの極意はこれ!元全国3位が教えるサーブ講座〈ぬいさんぽ〉
配信元: ぬいさんぽ/NUI-SANPO
💡 戦術のポイント・要点まとめ
試合で最も恐ろしいダブルフォルトを撲滅するためのセカンドサーブ講座。腕を振るのを怖がらず、しっかり回転をかけて山なりの軌道でコートにねじ込むセオリーを解説。
⏱️ 手順ステップ&チャプター目次
STEP 1
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【ダブる心理】入れにいって腕を縮こまらせるから落ちない
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STEP 2
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【山なりの弾道】ネットの白帯上1mを通過させる意識
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STEP 3
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【スイングスピード維持】ファーストよりもセカンドの方がしっかり振る
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STEP 4
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【身体の開き止め】インパクトの瞬間まで横向きを我慢する
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STEP 5
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【まとめ】草トーの勝率を劇的に上げるセカンドサーブの心得
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