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最速上達3つの練習法タッチ感覚壁打ちドリルショートボレー
難易度: 初級〜初中級
【まずこれを見て】ボレー初心者から最速で上達する３つの練習方法を解説します！【テニス】
配信元: 松尾友貴プロのテニス塾【サーブの神】
💡 戦術のポイント・要点まとめ
一人でもできる壁打ちやショートボレーを通じて、繊細なボールタッチと面感覚を最短で身につける3つの練習メニューを解説。
⏱️ 手順ステップ＆チャプター目次
STEP 1
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【上達のロードマップ】正しい練習順序を知ればボレーは簡単になる
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STEP 2
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【練習法1：壁打ちショートボレー】ラケットを振らずに連続で当て続ける
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STEP 3
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【練習法2：ノーバウンドキャッチ】ラケット面の上でボールを殺して止める
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STEP 4
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【練習法3：足を踏み込みながらのロングボレー】足の連動をプラスする
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STEP 5
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