手首こねない面のキープ壁を作る簡単ボレーミス修正
難易度: 初中級
【その打ち方損してない?】ボレーが簡単になるコツ!【テニス】
配信元: ともやんテニスch
💡 戦術のポイント・要点まとめ
手首をこねてネットにかける悪癖を修正し、体の前でラケット面をキープするコツ。損な打ち方をやめるだけで、ボレーの返球率が劇的に跳ね上がるポイント。
⏱️ 手順ステップ&チャプター目次
STEP 1
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【損な打ち方とは】インパクト直前に手首を動かして面を変える
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STEP 2
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【面のキープ】セットした面の角度を打球後まで固定する
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STEP 3
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【インパクトの握り込み】当たる瞬間に少しだけグリップを握る
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STEP 4
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【打点の高さの調整】手首ではなく膝の曲げ伸ばしで高さを合わせる
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STEP 5
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【まとめ】余計な動きをなくしてボレーを簡単にする総括
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