丸山淳一苦手克服シンプルスイング難易度を下げる両手バック
難易度: 初中級〜中級
バック苦手克服!アマチュア向けの難易度が低い打ち方を名コーチが教えてくれました【丸山淳一プロのレッスン#2】
配信元: スターテニスアカデミー / スタテニ
💡 戦術のポイント・要点まとめ
バックハンドに自信がない愛好家向けに、難易度の高い身体の捻りを減らしてシンプルに返す再現性重視のフォーム。名コーチ丸山淳一プロの目からウロコのレッスン。
⏱️ 手順ステップ&チャプター目次
STEP 1
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【バックが苦手な人の勘違い】プロのように大きく捻ろうとしてミスする
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STEP 2
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【難易度を下げる工夫】コンパクトなテイクバックで準備を完了させる
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STEP 3
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【左手(非利き腕)で押す】右手の力を抜いて左手フォアハンドの感覚で打つ
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STEP 4
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【スタンスの単純化】スクエアスタンスでシンプルに前へ踏み込む
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STEP 5
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【受講生の劇的ビフォーアフター】バックハンドのミスが激減する実演
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STEP 6
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【まとめ】バックハンドで自滅しないためのシンプルな約束事
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