テニタク ← 全70本一覧へ
【女ダブに必要な展開練習】テニス リターンからの並行陣対雁行陣 実践編 勝つための女子ダブルスレッスン 第16回
タップで即再生 ▶
並行陣vs雁行陣リターンダッシュ足元への配球女子ダブルス陣形移行 難易度: 中級〜上級

【女ダブに必要な展開練習】テニス リターンからの並行陣対雁行陣 実践編 勝つための女子ダブルスレッスン 第16回

配信元: T-PRESS テニスの試合に勝ちたい人へ
💡 戦術のポイント・要点まとめ

リターンから2人が前へ出て並行陣(2アップ)を仕掛ける際の位置取りと、相手の雁行陣を足元や深い配球で押し込む展開力を養う実践的レッスン。

⏱️ 手順ステップ&チャプター目次
STEP 1 ⏱️

【テーマ】なぜリターンから並行陣を作ると強いのか

▶ このシーンから再生
STEP 2 ⏱️

【リターンの球種】速さではなく低く沈めるスライスリターン

▶ このシーンから再生
STEP 3 ⏱️

【ファーストボレーの位置】サービスライン付近でのハーフボレー

▶ このシーンから再生
STEP 4 ⏱️

【相手雁行陣の攻略】相手前衛の頭上を越すロブとセンター攻撃

▶ このシーンから再生
STEP 5 ⏱️

【実戦形式ドリル】リターン側2アップ対サーバー側雁行陣

▶ このシーンから再生

全70本のダブルス戦術レッスンを完全無料公開中!

並行陣・雁行陣・ボレー・ポーチの最適解をサクサク学べるアプリ版はこちら

テニタク Webアプリを開く ▶